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Letícia.Estudante e curiosa. 27 anos. Várias histórias para contar. Eu amo compartilhar o que vivo e ouvir dos outros suas experiências. Estou sempre buscando uma forma de crescer com aquilo que vivo diariamente. Love heals.
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Mostrando postagens com o rótulo saude mental
vencendo a anedonia: retomando a vontade de fazer as coisas
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O livro que me fez entender por que escolher é tão difícil (& como fazer escolhas melhores)
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Sem energia para acordar? Já estive aqui
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Não se culpe por levar tempo para aprender algo que só o tempo poderia ensinar
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Os quatro compromissos: lições do livro
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seja sua melhor amiga - o primeiro compromisso
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"o oposto de "brincar" não é trabalhar- é depressão"
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cultivando boas emoções
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aguentei muito e fui simpática
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autocobrança e auto-compaixão
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SEMANA 1- detox de redes sociais
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Se você quer saúde mental vai ter que trabalhar pra isso
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