vencendo a anedonia: retomando a vontade de fazer as coisas
Há alguns dias atrás eu me deparei com um termo chamado "anedonia" que é nada mais nada menos que perder a vontade/o prazer de fazer as coisas. Eu sempre me surpreendo quando encontro um termo para algo que eu já conheço, é muito reconfortante "dar nomes aos bois". Encontrar esse termo me ajudou a validar uma sensação/situação que eu tenho vivido há muito tempo. Faz anos que eu "sofro" com anedonia, se é possível colocar assim. Uns 5 anos atrás eu passei por um período muito longo de não querer fazer nada e de não sentir prazer em nada que eu fazia. Foi uma das épocas mais desafiadoras pra mim. Mentalmente, emocionalmente e fisicamente. A ausência de prazer nas minhas atividades diárias só me desencorajava mais a fazer cada vez menos. Eu fazia aquilo que tinha que ser feito, mas se você olhasse de perto, não tinha "vida" dentro de mim. É como se eu fosse um robo, eu fazia o que precisava ser feito, mas não ...
