Você é capaz de mudar sua realidade
Você já teve momentos da sua vida que achou que não era capaz de mudar? Alguma situação que achou que era maior do que você e se viu presa naquilo? Eu já me vi assim em tantos momentos da minha vida, eu até achava que isso era normal ou talvez uma constante na minha vida, e na vida das outras pessoas. Por muito tempo eu entendi que eu não conseguiria mudar o resultado das coisas com as minhas ações, que eu tinha que simplesmente aceitar. Eu fui passiva por muito tempo na minha vida. Eu aprendi muito cedo que a situação seria terrível independente do que eu fizesse. Eu também acreditei que eu teria que aceitar uma vida ruim. Recentemente, eu estava lendo uns artigos e me deparei com o conceito de desamparo aprendido . Esse conceito foi descoberto por Martin Seligman e Steven F. Maier, quando faziam experimentos com choques elétricos em cachorros. Basicamente, eles dividiram os cães em grupos, e aplicaram choques em um dois dos grupos....