Como processar emoções difíceis através da escrita
Uma das coisas que mais me ajudou a me curar foi começar a escrever. Eu não comecei intencionalmente com uma vontade de escrever, eu comecei porque eu estava extremamente ansiosa e precisava de uma fuga. Eu precisava tirar de mim tudo aquilo que estava se passando na minha cabeça, o que estava me machucando. Eu confesso que por dias (e noites) eu mantinha meu diário pertinho de mim. Todo momento que eu sentia que me coração pesava eu corria escrever o que estava pensando ou sentindo. Foi um momento maravilhoso para eu conhecer a mim. Provavelmente, a partir daquele hábito eu comecei a me conectar comigo mesma. Eu confesso que não me conhecia direito antes de começar a escrever. Eu achava que eu sabia muito sobre mim, mas conforme eu ia escrevendo e lendo e entendendo, eu percebi que eu não conhecia o tanto que acreditava conhecer. Até hoje eu carrego comigo o hábito de escrever, de me entender, me ouvir. Eu...