FOMO - os efeitos do celular na minha vida.
Já não é novidade que eu estou tentando diminuir meu tempo de celular há meses (na verdade, há quase um ano). As minhas expectativas mudaram conforme eu fui mudando de profissão, hoje eu trabalho basicamente apenas no meu celular. Uso eventualmente meu laptop, mas a maior parte do tempo eu passo com o telefone na mão. Eu comecei a me questionar, por que eu fico tanto tempo no celular, por que eu tenho que verificar as notificações, os e-mails, as mensagens, o Instagram, o TikTok e ficar num ciclo sem fim de abrir um app depois do outro em busca de algo. Eu me pego constantemente abrindo um app e me esquecendo o que iria fazer segundos depois de abrir meu celular. É a minha nova geladeira, que eu abro pra pensar? Ao me colocar na parede, percebi que eu não apenas tinha o FOMO - fear of missing out- eu estava obcecada em checar os resultados do meu trabalho, a cada like, cada comentário, cada atualização. O que é t...