O que me sustenta todos os dias:
Esse post contêm um pouco da minhas história e de momentos muito tristes. Se você acha que isso pode te gerar algum gatilho, ou se você não está no momento adequado de ler, te convido a pular ele e ler algum outro. Como já comentei anteriormente aqui no blog, há alguns anos atrás eu estava em um estado depressivo. Eu tenho certeza que todos tivemos nossas dificuldades durante a vida, e durante o covid. A minha experiência foi tão ruim e tão pesada que eu não queria mais viver. E como eu vivi isso por meses, e não tinha vontade nenhuma de continuar, eu em algum momento decidi buscar ajuda. Foi ali que eu comecei a frequentar terapia, e foi um grande ponto de virada na minha vida. Na terapia, eu percebi o quanto eu era inconsciente de tudo que passava na minha cabeça, de como frequentemente a minha mente era sequestrada por diversos pensamentos que eu não tinha controle. Eu lembro da frequência que eu perdia as réd...