Sem energia para acordar? Já estive aqui

   (esse post vai falar um pouco sobre depressão então se você acha que isso pode te dar gatilhos, pode deixar esse de lado e ler algum outro) 

 Nem todas as fases da vida serão extremamente alegres e vibrantes, cheias de energia, com pessoas que amamos. Alguns momentos, para algumas pessoas são mais desafiadores.

    Eu passei muitos meses da minha vida sem vontade nenhuma de levantar da cama, sem vontade de viver o dia. Vontade nenhuma. Eu tinha migalhas de energia, e mesmo que muito pouca, eu fazia as coisas no automático. Eu cumpria com meus compromissos, de forma totalmente mecânica. Eu tenho memórias desse tempo, mas poucas.

    Me lembro de me sentir muito mal, de não conseguir executar quase nada, de não ter brilho pela vida, de não me alegrar ou de ter momentos de alegria muito curto. O que mais se assemelha com esse momento é provavelmente uma grande nuvem escura sobre tudo que eu vivia. Por mais que existiam coisas boas, coisas que eu adorava, que eu me alegrava, algo estava errado em mim (ou pelo menos era isso que eu sentia).

    A questão que eu quero trazer aqui, é para me lembrar e para te falar que existe outras maneiras de viver. 

   Para minha sorte, eu tive uma terapeuta que pode me ajudar e me guiar nesse momento que eu lidava com a vida. E desde então, eu comecei as fazer coisas de uma forma diferente.

   No meu caso, eu percebi que eu estava vivendo de uma forma totalmente automática e só fazia coisas que eram produtivas. Eu achava que era isso que era viver. Eu estudava, trabalhava, limpava a casa, fazia o que tinha que ser feito. 

    Eu fazia muito pelas minhas responsabilidades, pelo meu futuro, pelo que esperavam de mim. Eu tentava me convencer de que aquilo era o que eu precisava fazer, e ponto final. 

    Foram tantos dias, meses, tanto tempo que eu não queria acordar ou viver ou continuar.

    O que eu descobri nesse momento, foi que eu poderia fazer coisas a mais por mim. Coisas que eu carinhosamente chamo de *adicionar glitter*. O que é a vida sem glitter? Para mim, terrível, depressiva, sem sentido, sem esperança. 

    Aprender a adicionar glitter na minha vida foi o que fez dela uma vida boa. Seja indo caminhar ao ar livre, dar uma volta de bicicleta, estar com pessoas que eu amo sem ser um aniversário ou um compromisso social obrigatório. Fazer alguma aula por diversão, sem para aprender a tocar um instrumento, uma dança, receitas novas, cerâmica...

    Muitas vezes o glitter está nos hobbies, nas coisas que você faz por você, naquelas que te dão vida. Que te fazem apreciar o momento.

    Estamos vivendo um momento que diferentes hobbies, experimentar coisas diferentes está em alta. E eu fico feliz com isso. Fico feliz em saber que as pessoas estão buscando fazer coisas que as deixem felizes. 

    Acredito que nem todo mundo tem acesso a diversos hobbies, e poder ter experiências de viagens, e afins. Mas espero que você encontre um hobby que te deixe feliz, algo dentro da sua comunidade, que te encha seu copo, que te ajude a esquecer das mil responsabilidades que enfrentamos todos os dias, preocupações e ansiedade.

    Lembre-se que você pode começar com algo simples, como fazer uma caminhada, desenhar algo na sua casa, algo que não seja produtivo, que te coloque numa posição de aprender, se desafiar, se divertir.

    Fiquem bem, e se precisarem conversar com alguém, se estiverem vivendo isso, me mande uma mensagem. Eu estou disponível para conversar ou para indicar pessoas que possam te ajudar.