Detox Digital em 2026 - o meu ano mais analógico possível

     Estamos todos cansados de receber tanta informação, de consumir tanto. Um dos meus compromissos comigo mesma é consumir menos em 2026. Consumir menos tudo. Menos notícias, menos vida alheia, menos gastos desnecessários, menos trends, menos criadores de conteúdo, menos barulho, menos. Apenas menos. Quero ter um ano clean. Um ano de paz. Não é só a cor do ano que está nessa vibe. Todos queremos menos. 

    Eu já venho há um tempo querendo menos, menos seguidores, menos atenção, menos venda desenfreada, menos hooks, menos dicas de engajamento, menos tricks. Na verdade, eu quero ter muito pouco, mas de alta qualidade. Amizades, informação, notícias, estímulos. Inclusive quando dividi essa ideia com algumas pessoas próximas eles me disseram que era loucura, que eram duas coisas totalmente adversas, você querer motivar as pessoas a querer menos, que isso não dá dinheiro, que isso não vende. Nem tudo é sobre venda. Nem tudo é sobre lucro. Algumas coisas não enchem o bolso, mas nos preenchem de algo que dinheiro nenhum compra. Propósito.

    Esse ano eu estou muito próxima de mim. E talvez é o ano que eu me sinta mais próxima do que nunca, só que todos os outros também foram assim. Eu só decidi colocar isso em prática pois eu fiz algumas coisas sem acreditar que funcionaria, funcionaram. Por que não fazer isso também? 

    Honestamente eu me contento com uma pessoa, se eu motivar alguém a passar 10 minutos fora de uma tela, de uma rede social em 2026 eu cumpri o que me propus. Não é um movimento, não é uma comunidade, é apenas um chamado pra uma vida simples. Uma vida que nós não nos comparamos, uma vida que a régua é apenas seu vizinho e as pessoas com quem você consegue se comunicar. Um chamado para o JOMO (Joy of missing out). Eu nunca senti isso tão forte em mim e nas pessoas ao meu redor. E é tão bom não saber de tudo. É tão bom não saber que música está em alta, ou qual a mais nova trend fashion do momento, ou até então que casal famoso separou. 

    Eu quero voltar a fazer as coisas de forma simples, reajustar minha criação de dopamina, ver alegria em dobrar uma roupa, limpar a casa, escrever, ler, desacelerar, redefinir sucesso. Eu quero mandar cartas, ficar feliz em recebê-las. Conversar pessoalmente. Não saber da vida dos outros por um stories. Relembrar. Ou melhor, consertar seja lá o que for que está de errado com a minha memória.

    Se você também está se sentindo cansada de tanto, comenta algo aqui para trocarmos ideias do que fazer nesse ano analógico.